Gym Ausrüstung Pudder Beschichtete Kettlebell

Kettlebell, och bekannt als Pesas rusas, gi benotzt fir d'Muskelkraaft, d'Ausdauer, d'Gläichgewiicht vum Kierper ze verbesseren, souwéi d'Flexibilitéit an d'Kardiopulmonal Kapazitéit. Allgemeng, andeems Dir verschidden Übungen maacht wéi Drécken, Heben, Droen, an andeems Dir verschidden Trainingsposten ännert, kënnt Dir d'Kierperdeeler trainéieren déi Dir wëllt trainéieren. Et ass eng Zort Fitnessausrüstung fir aerobic Übung. Deeglech moderéiert Intensitéit Übungen kënnen effektiv Muskeltonus verstäerken a Fett reduzéieren. Pulverbeschichtete Kettlebell ass aus Goss gemaach, mat ëmweltfrëndlecht Pudder gemoolt, an et gëtt kee komeschen Geroch. D'Basis ass vergréissert, sou datt et de Kontaktgebitt mam Buedem erhéicht fir et méi stabil a sécher während Training ze maachen.

Leit, déi dacks Kettlebell Schaukelen üben, kënne feststellen datt no enger Period vum Training, mir feststellen datt eis athletesch Fäegkeet méi héich ass wéi virdrun. D'Trainingszäit, déi fréier 2 Minutten gedauert huet, kann elo 5 Minutten oder méi duerchgefouert ginn. Dëst ass eigentlech well an eisem üblechen Training jidderengem seng muskulär Ausdauer verbessert huet, wat och en offensichtlechen Effekt ass deen duerch Up an Down Training produzéiert ka ginn.