Wësst Dir net d'Virdeeler vun justierbaren Hantelen?

Kraafttraining ass scho wesentlech fir Fitness. Et kann eis hëllefen eis Muskelen ze stäerken an eis Schanken ze schützen

Wann et ëm Kraafttraining geet, denkt jiddereen direkt un Hantelen. Am Moment sinn am meeschte verbreet d'Symbol vun engem eenzege Gewiicht Hantelen.

Haut wäert ech Iech iwwer d'Virdeeler vun justierbaren Hantelen soen, déi aktuell populär sinn:

1. Schnell an einfach Gewiicht änneren

Upassbar Hantelen sinn eng Zort Fitnessausrüstung déi d'Gewiicht séier änneren kann. Si sinn haaptsächlech gëeegent fir doheem benotzen. Dir kënnt d'Gewiicht vu lénks op riets upassen andeems Dir de Liftknäpp ajustéiert, d'Gewiicht an 1 Sekonn änneren.

2. Spuert Plaz

Klenge Foussofdrock, hëlt kee Plaz op. Et ass d'Gréisst vun enger Schongkëscht a kann iwwerall an Ärem Heem gelagert ginn. Wann et e puer Hantelen zesumme gesat ginn, wäerte se sech opstellen, wat vill Plaz ophëlt. Dréckt a hält fir de Produit opzemaachen

3. Et gi verschidde Gewiichtoptiounen

5 Gewiicht Upassung, mat 2.5kg, 5kg, 7.5kg, 10kg, 12.5kg Multiple Gewiicht Optiounen, e puer Hantelen doheem Praxis am ganze Kierper.

4.Käschte spueren

E Paar Hantelen mat engem Gewiicht ass net deier, awer wéi Dir Kraaft kritt, musst Dir méi Gewiicht benotzen. An dësem Fall musst Dir aner Gewiichter nei kafen, wat och Är Akafskäschte erhéicht.

5. Den Niveau vum Training verbesseren

Kraafttraining erfuerdert datt Dir Äert Gewiicht kontinuéierlech erhéicht fir datt Dir d'Effektivitéit vun Ärem Training kontinuéierlech verbessert. Wann Dir e Gewiicht Hantel benotzt hutt, kann et e gewëssen Impakt op Är Trainingseffektivitéit hunn.