Dat kalt Wieder, gekoppelt mat der Hëlleflosegkeet vun der Loftqualitéit, mécht ëmmer méi Sportsbegeeschterten d'Aen op Indoor Fitnessausrüstung.
Den Hantel
Hantelen sinn bekannt als "den Hammer a Meissel fir d'Muskelen ze sculptéieren" a sinn ee vun de wichtegsten Instrumenter fir Fitness a Fitness.D'Experten soen: soulaang wéi Dir e Paar Hantelen an eng Bank hutt, kënnt Dir alles maachen wat Dir wëllt, sou datt all Muskel am Kierper ausgeübt gëtt.Hantelen hunn fix Gewiicht Hantelen an justierbar Hantelen zwou Aarte.Dee fréiere gëtt meeschtens aus Eisen gegoss a waacht tëscht 2 an 10 Kilogramm.Déi lescht ass geformt wéi eng kleng Barbell, aus hart Plastik oder Schwäin, a ka mat Klacken vu verschiddene Gewiichter op béide Säiten ausgestatt sinn.D'Klameren si mat Schrauwen fixéiert.Et gëtt och eng kleng Hantel, och Pocket Hantel oder Fraen Hantel genannt.Et ass liicht Gewiicht, kleng an exquisite, aus Metall, elektroplatéiert a poléiert.Frae benotzen et dacks fir Hantelübungen.
De Pedal
De Rhythmuspedal ass e Fitnessinstrument fir Pedalübungen ze maachen.Pedal Operatioun als Form vu Calisthenics gëtt ëmmer méi eng fashionable Method fir Gewiichtsverloscht an der Welt.De Grond dofir ass datt kierperlech Fitness Test Schrëtt an der Praxis Schrëtt Aerobic mat Aerobic Bewegungen a Schrëtt kombinéiert ass, op spezielle Pedal ofgeschloss, dofir huet et all d'Charakteristiken vun der Aerobic, gekoppelt mat senger Héicht kann ugepasst ginn, Patréin kënnen no selwer Situatioun einfach effikass Kraaft Übung fir Gewiichtsverloscht erhalen, méi effektiv verbesseren hir Koordinatioun.En anere Grond: Pedal Operatioun Sécherheet ass besser.Well de Pedal haaptsächlech op an erof op de Pedal bewegt gëtt, ass d'Sprangaktioun relativ manner, natierlech mécht den ënneschten Gliedmaart offensichtlech Flexioun an Extensioun a Puffer, sou datt et den Impakt op all Gelenk staark reduzéiert kann, maximal Ausmooss fir d'Vermeidung Sportverletzung duerch Wäitsprong verursaacht.
4 Tipps fir eng Indoor Fitness Maschinn ze kafen
1.Bedenkt d'Finanzen an d'Wunnengskonditiounen vun Ärer Famill.Wirtschaftlech a Logement Konditiounen bequem, Dir kënnt multi-funktionell Fitness Equipement wéi treadmills kafen;Wann d'Familljebedéngungen et net erlaben, kënnt Dir e puer Single-Funktioun Indoor Fitnessausrüstung kafen, wéi Barbells, elastesche Baren, Grip a sou weider.
2.Consider wat Dir wëllt maachen a wat Dir gären ze maachen.Wann der emaciated Persoun am Familljemember méi ass, soll Prioritéit ginn duerch de Kaf vun der Kraaft Typ Ausrüstung mat e puer entwéckelt Muskel bemierkenswäert Effekt, wéi Barbell, Hantel, Fréijoer Pull Apparat;Wann d'Majoritéit vun fettleibeg Leit an der Famill, solle se aerobic Training Equipement wielen, wéi elliptesch Maschinn, Fitness Vëlo, etc .;Wann d'Famill al ass AN kleng 3 Generatiounen HAVE FAT HAVE dënn, HAT besser wielen a passenden familiäre Gebrauch Fitnessausrüstung kafen wann Lafbunn.
3. Sollt an de reguläre Sportsgeschäfter oder grouss Sportsinstituter goen fir Indoor Fitnessausrüstung ze kafen, Qualitéit ass e wichtege Guide, muss fir d'Geschäftslizenz kucken, oppassen op d'Produkter, déi um Hiersteller markéiert sinn, Fabrikadress an aner Basisinformatiounen, Probleemer soll fristgerecht op d'Verkafsplaz sinn fir ze ersetzen, oder bei den zoustännegen Departementer beschwéieren.Beim Kaf vu klengen Heem Indoor Fitness Ausrüstung, huelt Hantelen als Beispill, d'Material, Gummi Hantelen si méi sécher wéi elektroplatéiert Hantelen, a rusten net.Awer Gummi Hantelen wann de Gummi Geroch ze staark ass, oder Adhäsioun mat Schrauwen, ass et net qualifizéiert Produkter.Ausrüstung VUN E BIS GRÉISST HOME INDOOR FITNESS SOLLT DEN NEI PRODUKT WEILEN DAT MAT COMPUTER AN HIGH TECHNOLOGY KOMBINÉIERT, MUSS COMPUTER PRESET MOTION PROGRAMM PASSEN, HÄRZEN WEISEN, SPEED, DISTANCE, TIME, COMPUNCY SETWITH.
4. Iwwerpréift Sportausrüstung an droen verschidde Schutzausrüstung.Iwwerpréift ob d'Ausrüstung sécher ass ass eng wichteg Moossnam fir Sportaccidenter ze vermeiden, erënnert Iech net virsiichteg ze sinn.Et gëtt och oppassen op Sportskleedung, rechtzäiteg Droen Taille Schutz, Mantel, Handgelenkschutz an aner Schutzausrüstung.Zousätzlech ass et och wichteg e sécheren an effektive Fitnessprogramm no Ärem kierperlechen Zoustand, Alter a Geschlecht ze wielen.
Post Zäit: Aug-05-2022