-
Wéi wielen ech Hantelen, wéi Dir e passende Gewiicht Hantel wielt
Abstrakt: Hantelen als einfach Kraaft Trainingsausrüstung, kleng Gréisst, einfach ze benotzen, vill Ufänger kafen e Paar Hantelen als Fitnessausrüstung. Awer vill Leit wëllen wëssen wat Gewiicht soll ech wielen? Wéi eng Hantelen si gutt? Et gi véier Aarte vu ...Liest méi -
Virdeeler an Charakteristiken vun tpe Yoga Mat Materialien
TPE Yoga Mat ass e Gummi héich Elastizitéit, héich Kraaft, héich Rebound Material, dat duerch Sprëtzform veraarbecht ka ginn. TPE Material selwer ass ofbaubar, ëmweltfrëndlech, huet eng breet Palette vun Härten, mëllen Touch, Wiederresistenz, Middegkeetsbeständegkeet an Temperaturbeständegkeet ...Liest méi -
Wat ass den Zweck vun engem Gewiichtgurt? Wéi wielen ech e Gewiichtgurt? Ass d'Breet de Gewiicht Gürtel besser?
Elo wielen vill Leit am Fitnessstudio Barbellen opzehiewen wann se Kraaft üben, a mir all wëssen datt et néideg ass professionnell Gürtel ze droen wann Dir Gewiichterlift praktizéiert. Loosst eis schwätzen iwwer wéi Dir e Gewiichtgurt wielt. Wat méi breet de Gewiichtgurt, wat besser? D'Wiel vun ...Liest méi -
Kettlebell Buying Guide: Wéi eng Kettlebell Sollt ech kafen?
Net iwwerraschend ass d'Kettlebell Training iwwer d'Jore populär gewuess. Egal ob Dir am Fitnessstudio oder doheem trainéiert, Dir kënnt Äre ganze Workout ronderëm dëse multifunktionnellen Apparat bauen. Awer wéi ee Stil passt Är Trainingsbedierfnesser? Mat sou vill Méiglechkeeten, kafen de ...Liest méi -
Wéi eng Material ass gutt fir Hantelen, a wéi eng Material ass gutt fir Hantelen?
Wéi eng Material ass gutt fir Hantelen? Dumbbell Material ass ënnerdeelt an Klebstoff, Dip Plastik, electroplating a molen. De Gummigeschmaach ass liicht méi staark, an et dauert eng Zäit fir sech ze verschwannen. An de Volume ass relativ grouss ...Liest méi -
Ass et wierklech nëtzlech Ielebou Pads ze droen wann Dir trainéiert?
Den Ielebougelenk ass ee vun den haardsten Deeler vum mënschleche Kierper, net einfach ze beschiedegen, awer dacks maachen d'Aarm Übung Leit, wäerten Ellbogenschutz benotzen fir den Ellboggelenk z'erhalen. Besonnesch Basketball, Badminton, Volleyball, Tennis an aner Outdoor Fitnesssporten spillen, ...Liest méi -
Entwécklung vun Kettlebells
1948 gouf de modernen Kettlebell Lift en Nationalsport an der Sowjetunioun. An den 1970er Jore gouf Kettlebell Liften Deel vun der UdSSR US All-State Athletic Association, an 1974 hunn vill vun de Republike vun der Sowjetunioun Kettlebell Sport als "Nationalsport" erkläert an 1985 f ...Liest méi -
Kennt Dir wierklech "Kettlebell"?
Kettlebell ass eng Zort Hantel oder gratis Gewiicht Hantel. Et huet eng ronn Basis an e kromme Grëff. Aus enger Distanz gesäit et aus wéi e Kanounekugel mat engem Grëff. Et kann all Zoll vun Äre Muskelen bombardéieren. Wéinst der Form hunn d'Englesch et "kettlebell" genannt. D'Wuert gespléckt fir "Kettel" ze gesinn ...Liest méi -
2022 IWF Asia Professional Fitness Event zu Nanjing
IWF Aféierung China (Shanghai) International Fitness, Sport a Fräizäit Ausstellung ass e Business Event an China d'Fitness Industrie an engem Wiederwelt fir de Fitness Maart a China a souguer an Asien. D'General Administration of Sports huet et de Shanghai Sports Industry Demonstratio benannt ...Liest méi -
Wéi kafen Fitness Ausrüstung?
Dat kalt Wieder, gekoppelt mat der Hëlleflosegkeet vun der Loftqualitéit, mécht ëmmer méi Sportsbegeeschterten d'Aen op Indoor Fitnessausrüstung. D'Hantel Hantelen sinn bekannt als "den Hammer a Meissel fir d'Muskelen ze sculptéieren" a sinn ee vun de wichtegsten Instrumenter fir ...Liest méi -
D'Basis vun Hantelen
Hantel ass eng Zort Hëllefsausrüstung fir Gewiichterhéijung a Fitnessübungen, déi benotzt gëtt fir Muskelkraafttraining ze bauen. Well et kee Klang gëtt beim Ausüben, gëtt et Hantel genannt. Hanteln sinn einfach Apparater déi benotzt gi fir Muskelen ze stäerken. Säin Haaptmaterial ass Goss, e puer mat ...Liest méi -
Heem Fitness Ausrüstung ass nei
Wéi vill chinesesch Stied eng nei Welle vum COVID-19 stellen, sinn ëmmer méi Leit sech bewosst iwwer d'Wichtegkeet vun der Gesondheet. Am Kontext vun der Epidemie Präventioun a Kontroll weist d'Hausübung seng Noutwennegkeet an Iwwerleeënheet, wat d'Leit hëlleft Selbstdisziplin Haltung zum Liewen ze kultivéieren, sou datt et ...Liest méi